Havíem d’anar a fer el Raid de Girona – Vall de Llèmena però la Núria encara no està recuperada del tot de la lesió i en Pep no ha trobat cap valent que s’atrevís… Així que ens hem quedat a entrenar per casa.
Dissabte entreno indoor amb els del Team ja que plovia a bots i barrals. Piscina + spinning + gym.
Diumenge el temps va canviar de forma espectacular i va fer molt bon temps. Vam aprofitar que els del Equip de triatló de Probike estaven fent un “stage” a Calella per sortir a entrenar amb ells. També ens va acompanyar en Marcel Zamora i en Cesc Godoy, que feien de coaching dels de Probike aquest cap de setmana.
Vam fer una tirada amb bici fins al cruse de Sant Grau (a la carretera de Tossa a St. Feliu). Uns 83kms en unes 3h amb un desn. +/-800m i amb un vent en contra a la tornada que deu ni dó! Després uns T2 i 6kms a bon ritme (els 3 últims també amb molt de vent en contra!).
Un molt bon entreno ja que la intensitat va ser alta en tot moment i l’ambient amb els de Probike molt bo.
A la tarda a descansar!