Cuita el Sol 2010 i sortida amb bici de ctra. a Tavascan

Dissabte ens aixequem tard ja que el divendres al vespre van tenir sopar a ca la Silvia i en Simone i vam anar a dormir moooooolt tard.

Mentres la Núria prepara la furgo en Pep surt un rato amb la bici de carretera per estirar les cames i pugem cap a Areu… a les 15h arribem, aquest any amb furgo!!!! aparquem i anem a buscar el dorsal. Dinem ràpid i paim que haviat començarem a còrrer… bueno a caminar…

A les 18h surten les dones i a les 18:30h els homes. Abans de la sortida ha fet un ruixat important que ens ha acollonit a tots però s’ha agunatat tota la cursa, tot i que a la baixada tornava a amenaçar.

Aquest any tot i la neu que hi havia s’ha pogut pujar fins a dalt de tot. Nosaltres no havíem entrenat res la cursa vertical però tot i així hem millorat molt els temps d’anys passats.

pep al cim del Monteixo

pep al cim del Monteixo

La Núria ha fet 2h 14min i ha quedat la 19a de unes 50 noies, i en Pep ha fet 1h3omin i ha quedat el 30 de la general (d’uns 400) i 23 de las seva categoria. Hem quedat prou contents i no gaire tocats de cames!

núria al cim

núria al cim

Aquí us posem la pujada d’en Pep: http://connect.garmin.com/activity/37825553

I la baixada conjunta: http://connect.garmin.com/activity/37825562

Per si algún dia voleu anar a fer el Monteixo… té vistes espectaculars a la Pica, Andorra…

Podeu veure les classificacions i les fotos a: www.cuitaelsol.org

Ara toca una bona dutxa i a buscar el sopar al càmping. Dormim fins que ens ve de gust i després d’un bon esmorzar sortim amb les bicis de carretera.

La idea és senzilla baixem per la vall Ferrera, anem a buscar la vall de Cardós i la remuntem tota fins a l’estació de Tavascan on fem mitja volta i tornem desfent el camí. En total 80kms en 4h i uns desniv. +/- 1570m. A l’arribar en Pep fa una mica de transició uns 8kms per carretera avall a 4:30!!! però a 5:15 de pujada!!!

Ruta bici: http://connect.garmin.com/activity/37825581

Ruta run: http://connect.garmin.com/activity/37825588

Dinem un bon entrepà i cap a casa falta gent!

Aquesta entrada ha esta publicada en competicions, Sortides a còrrer, sortides amb bici. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s